Se conoce como lumbago, al dolor de origen muscular, ocasionado en la parte baja de la columna vertebral (lumbar) o “cintura”. La lumbalgia se define como el dolor en la región lumbar, por cualquier causa, no solo muscular.
La columna vertebral es una estructura compleja, conformada por unos huesos apilados entre sí llamados vertebras y unos colchones de agua interpuestos entre ellos llamados discos vertebrales.
Alrededor de ellos se encuentran una serie de músculos (lumbares por detrás y el core abdominal por delante).
Tomado de Mejor con Salud
Se conoce como lumbago, al dolor de origen muscular, ocasionado en la parte baja de la columna vertebral (lumbar) o “cintura”. La lumbalgia se define como el dolor en la región lumbar, por cualquier causa, no solo muscular. Usualmente el lumbago no se irradia a ninguna extremidad ni presenta alteraciones de la sensibilidad.
El lumbago es una de las patologías más frecuentes en los servicios de ortopedia a nivel mundial. Alrededor del 70% de las personas, presentarán al menos un lumbago a lo largo de la vida. En el 15% de los casos, el lumbago tiene una causa estructural, mientras que en el porcentaje restante, no presentará lesiones anatómicas específicas.
El lumbago es la causa más frecuente de incapacidad laboral, con impacto económico para los sistemas de salud y la calidad de vida del paciente y su familia.
Aunque son múltiples los factores causantes del lumbago, se han ido identificando unos específicos muy relevantes para esta enfermedad.
Mala PosturaEl tratamiento del lumbago tiene su eje en la disminución de los factores de riesgo mencionados anteriormente, el mejoramiento de las posturas, y el fortalecimiento de la musculatura de la columna vertebral y la región abdominal. Adicionalmente, se suelen prescribir relajantes musculares que actúen directamente sobre la región lumbar y no afecten el sistema neurológico, acompañados de desinflamatorios.
La terapia física es el pilar fundamental de la recuperación de un lumbago. El dolor no desaparecerá rápidamente si no hay un plan de fortalecimiento y estiramientos por una terapeuta física experta.
Recomendamos realizar terapia física para lumbago de manera diaria al menos los cinco primeros días con énfasis en estiramientos de isquiotibiales, fortalecimiento de core abdominal y erectores de espalda, balance lumbopélvico e higiene postural.
No recomiendo el uso de fajas lumbares debido a que estas disminuyen la fuerza abdominal y acostumbran al paciente a tener un soporte externo, diferente a su propia musculatura. Contar con unos músculos muy fuertes en espalda y abdomen, ayudará a prevenir el deterioro de la columna vertebral a futuro.
En general siempre recomendamos tener una opinión de experto ante un dolor lumbar. Nuestro sistema de salud no está diseñado para realizar una consulta completa en 15 minutos. Sin embargo, si el paciente presenta alguno de estos signos de lumbalgia, recomiendo sea valorado de inmediato por un ortopedista en columna:
1) Dolor que le despierta en las noches
2) Dolor que baja a las extremidades y produce pérdida de la fuerza
3) Antecedente de cáncer
4) Pérdida de peso asociada
5) Fiebre
Si el ortopedista en columna ha realizado un diagnóstico de lumbago, no requeriría imágenes o estudios adicionales. El dolor mejorará en un plazo de una a dos semanas siempre y cuando se sigan las recomendaciones de tratamiento al pie de la letra. Si no hay mejoría o si el especialista considera que existe una causa diferente al dolor muscular, podrá solicitar resonancia magnética, radiografía de columna o gamagrafía ósea con spect.
No recomendamos la realización de tomografía computarizada para el estudio de dolor lumbar.
Si usted o un familiar presenta un lumbago o lumbalgia, no dude en consultar al médico ortopedista de columna. Un diagnóstico oportuno podrá determinar mejores pronósticos para el paciente y su familia.
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Médico de la Universidad Nacional, Especialista en Ortopedia y traumatología de la Universidad el Rosario / Fundación Santa Fé de Bogotá, Especialista en Epidemiología Clínica Universidad el Bosque.
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Consultorio 301
Complejo Quirúrgico Santa Bárbara
