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¿Ha sufrido o sufre de tendinitis?

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Tendinitis. ¿Qué representa?

Las tendinitis son procesos inflamatorios a nivel del tendón. Éstas pueden ocurrir por diferentes causas.

Los tendones son estructuras anatómicas que anclan los músculos a los huesos. Su función es trasmitir las fuerzas musculares al tejido óseo para favorecer el movimiento o la estabilidad del aparato locomotor.

El dolor de la tendinitis se ubica sobre el trayecto del tendón y en algunas ocasiones en su inserción. Éste dolor debe ser diferenciado de los dolores producidos por otras enfermedades como las bursitis, la artrosis o las artritis.

En general, son muy frecuentes en las siguientes situaciones:

  1. Práctica deportiva: Especialmente deportes con movimientos repetitivos como el atletismo, el tenis, el crossfit, la gimnasia, el golf, el ballet y el squash.
  2. Actividades profesionales: Uso constante de celulares, uso repetido de tijeras, uso constante de computador
  3. Músicos: Violinistas, pianistas y guitarristas entre otros.

Las tendinitis que no se tratan correctamente, pueden predisponer a una lesión crónica de los tendones e inclusive favorecer la  ruptura de los tendones.

El síntoma característico es el dolor en la zona afectada y la limitación para la realización de ciertos movimientos.

Las principales localizaciones de esta enfermedad son:

  1. Manguito rotador y tendón del bíceps (hombro)
  2. Tendón de Aquiles (pantorrilla)
  3. Banda iliotibial (cara lateral del muslo)
  4. Tendón patera (Rodilla)
  5. Codo (incluidas las epicondilitis)
  6. Tendones flexores o extensores de la mano (duele en el antebrazo)

¿Cómo se diagnostica una tendinitis?

El diagnóstico se realiza mediante una consulta con ortopedista. El médico podrá identificar el tendón del músculo o los músculos que se encuentran inflamados. En algunos casos, puede ser necesario realizar estudios complementarios como ecografía o resonancia magnética, para descartar otras causas del dolor o posibles rupturas tendinosas.

¿Cuál es el tratamiento de la tendinitis?

El tratamiento inicial consiste en disminuir el proceso inflamatorio sobre el tendón. Dependiendo de la severidad de la tendinitis, el médico podrá proponer las siguientes alternativas:

  1. Reposo: Favorece evitar el uso constante del tendón y mejora su inflamación.
  2. Medicamentos anti-inflamatorios: Disminuyen la inflamación del tendón y mejoran el dolor
  3. Infiltraciones: En casos refractarios se pueden aplicar medicamentos alrededor del tendón para favorecer su mejoría
  4. Terapia física: Favorece el estiramiento del tendón, su desinflamación y mejora malos hábitos de uso
  5. Inmovilizaciones o uso de férulas
  6. Manejo quirúrgico de los casos severos que no mejoran o de las rupturas de tendón.

Las tendinitis que reciben un diagnóstico y tratamiento adecuados, suelen mejorar en poco tiempo. La recuperación completa  dependerá del cumplimiento de las recomendaciones médicas y de el mejoramiento de los hábitos.

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